Рекламный баннер 990x90px bantop
10 - 16 февраля проходит Неделя осведомленности о заболеваниях сердца в честь дня осведомленности о пороках сердца 14 февраля
06:55 13.02.2025 16+
10 - 16 февраля проходит Неделя осведомленности о заболеваниях сердца в честь дня осведомленности о пороках сердца 14 февраля
Сердце – важнейший орган нашего тела. От состояния сердечно сосудистой системы напрямую зависит здоровье и продолжительность жизни человека. Беречь сердце необходимо смолоду! Диагностировать сердечно-сосудистые заболевания возможно с помощью регулярных профилактических медицинских осмотров и
диспансеризации. Раннее выявление сердечно-сосудистых заболеваний позволяет оказать наиболее эффективной лечение. Многие факторы риска относятся к поведенческим и могут быть скорректированы.
Лучшей профилактикой заболеваний является ведение здорового образа жизни, а именно:
Отказ от вредных привычек: курение и употребление алкоголя.
Приверженность правильному здоровому питанию. Питайтесь 4-5 раз в день. Ограничьте потребление соли до 5 гр в день.
Поддержание массы тела и борьба с ожирением. Следите за своим весом и старайтесь поддерживать его в пределах нормы.
Регулярные физические нагрузки. Утренняя гимнастика, активный досуг, пешие прогулки и занятия фитнесом должны стать частью вашей жизни.
Не игнорируйте диспансеризацию и проходите профилактические осмотры.
Контролируйте своё артериальное давление и своих близких, это может спасти жизнь.
Эти простые шаги могут значительно снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и улучшить общее состояние здоровья.
Сердце – важнейший орган нашего тела. От состояния сердечно сосудистой системы напрямую зависит здоровье и продолжительность жизни человека. Беречь сердце необходимо смолоду! Диагностировать сердечно-сосудистые заболевания возможно с помощью регулярных профилактических медицинских осмотров и
диспансеризации. Раннее выявление сердечно-сосудистых заболеваний позволяет оказать наиболее эффективной лечение. Многие факторы риска относятся к поведенческим и могут быть скорректированы.
Лучшей профилактикой заболеваний является ведение здорового образа жизни, а именно:
Отказ от вредных привычек: курение и употребление алкоголя.
Приверженность правильному здоровому питанию. Питайтесь 4-5 раз в день. Ограничьте потребление соли до 5 гр в день.
Поддержание массы тела и борьба с ожирением. Следите за своим весом и старайтесь поддерживать его в пределах нормы.
Регулярные физические нагрузки. Утренняя гимнастика, активный досуг, пешие прогулки и занятия фитнесом должны стать частью вашей жизни.
Не игнорируйте диспансеризацию и проходите профилактические осмотры.
Контролируйте своё артериальное давление и своих близких, это может спасти жизнь.
Эти простые шаги могут значительно снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и улучшить общее состояние здоровья.
Оставить сообщение: